В клубе есть уникальный урок «Антигравитационной йоги», которая позволит вам расслабить мышцы спины, привести в тонус все мышцы и почувствовать невесомость.
Самая эффективная тренировка для жиросжигания и выносливости. Тренировка будет не только эффективной, но и интересной. Тренер подберёт для вас оптимальную нагрузку, ведь во время занятий вы сможете сжечь до 800 кал. Ждём вас на вело-тренировке.
Хотите иметь здорового, закаленного, жизнерадостного и развитого малыша? Тогда эта информация для вас!
В нашем клубе открывается группа грудничкового плавания для детей от 1,5 до 3 лет. Положительные результаты раннего плавания останутся с ребенком на всю жизнь.
Водная среда улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, развивает дыхание и совершенствует навыки и рефлексы.
Систематические занятия в воде вызывают у детей положительные эмоции, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательных систем, а также опорно-двигательного аппарата, способствуют раннему развитию, стимулируют обменные процессы. У ребенка крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма. Не лишайте своего ребенка шанса на раннее развитие фундамент гармоничного целостного развития личности и залога крепкого здоровья.
Приводим форму в порядок. Ставим удар и учим защищаться. Улучшаем выносливость и реакцию.
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками обычно в специальных перчатках. Приводим форму в порядок. Ставим удар и учим защищаться. Улучшаем выносливость и реакцию.
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.
Магистр педагогических наук.
Тренерский стаж: 18 лет.
Специализируется на:
- обучение и совершенствование техники спортивного плавания,
- коррекции фигуры,
- функциональный тренинг,
- реабилитационный тренинг,
- МФР (миофасциальный релиз),
- стретчинг,
- подготовка к соревнованиям по плаванию в том числе по открытой воде.
Спортивные достижения:
КМС по плаванию
КМС по морскому многоборью
19.06.2016 - 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ САМАРА
08.06.2017 - 2 место КУБОК ФЕДЕРАЦИИ ПО ПЛАВАНИЮ
15.07.2017 - 2 место X-WATERS Volga Swim 2017
23.07.2017 - 8 место Босфор 2017
29.08.2017 - 1 место Eurasia Swim Cup
14.10.2017 - 1 место Eurasia Swim Cup Abkhazia
17.06.2018 - 2 место Titan Race
30.06.2018 - 1 место X-WATERS Seliger Swim 2018
22.07.2018 - 4 место Босфор 2018
10.03.2019 - 3 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ
07.04.2019 - 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ ULTRA FESTIVAL
22.06.2019 - 1 место IVER SWIM DOLGOE
06.07.2019 - 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ ВЕТРЕНО 2019
21.07.2019 - 5 место Босфор 2019
28.07.2019 - 3 место X-WATERS Volga Swim 2019
31.08.2019 - 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ РУЗА 2019
Образование: высшее
Узгос ИФК окончил в 2004 году , факультет спартивные единоборства
Черный пояс 2 дан каратэ
4 дан Джит Кун до
Мастер спорта международного класс по каратэ
Кикбоксинг кандидат мастер спорта
2003 год серебренный призер северного Тайланда Нью джапан прореслинг, 2012 призер кубка мира по каратэ
Образование:
Выпускник хореографического училища.
Федерация Фитнес Аэробики России.
Специализация и направление:
– тренер групповых программ универсал;
– сертифицированный специалист по тренажеру Reformer – укрепление мышц спины, улучшение осанки;
– осуществляет персональную тренерскую деятельность по любым направлениям;
– многолетний опыт работы персональным тренером.
Top Evrofit “Пилатес реформер Аллегро: Уровень 1” (2015г)
Федерация фитнес- аэробики России “Силовая тренировка. Уровень 1” (2014 г)
Chris Hunt Pilates “Pilates EVO Introduction course” (2013)
Сертифицированный специалист в области фитнеса и бодибилдинга.
Сертифицированный специалист в области МФР (миофасциальное расслабление), в том числе для детей и подростков;
Сертифицированный специалист по направлению Пилатес Реформер Аллегро;
Специализация и направление:
– функциональный тренинг;
– снижение жировой ткани;
– увеличение мышечной ткани;
– реабилитационный тренинг;
– стретчинг.
Образование:
МАИ (Московский Авиационный Институт), инженер - конструктор ракетных двигателей
Дополнительное образование:
2002 г. «Академия Фитнеса» Планета Фитнес (инструктор групповых программ):
- Силовая тренировка
- Степ – аэробика
- Классическая аэробика
2001-2009 конвенции World class, Планета Фитнес
2009 Fit Hitcompany
- Инструктор базовой аэробики
- Инструктор силовых направлений
- МФР
Семинары "Зебра-Знания",
2014 GRAVITY Certificate of Attendance
2017 SmartFIT CYCLE WORKOUT - "инструктор по сайклу"
2018 FITNESS FACTORY
- Миофасциальное расслабление
- стретчинг (12 часов)
2018 Movebetter А. Шапочка
ДРТ в работе фитнес-тренера
2019 FPA
- Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата
2019 Pilates School
- Pilates probs
2019 А. Шапочка
- Воркшоп. Ягодицы, стопа
2019 авторский семинар А. Шапочка
- Квест по телу. Myth Busters
2020 ученый фитнес
- «Диетологическое сопровождение клиента фитнес - клуба
Специализация:
• Тестирование опорно-двигательного аппарата
• Силовой и функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира
• Коррекция техники
• МФР, растяжка
Достижения:
• ДЮСШ баскетбол
• Хореографическая студия …
Опыт собственных тренировок: 20 лет
Стаж работы: 18 лет
Даёт право посещения клуба 24 часа в сутки
Входит:
4 стартовые тренировки, 1 массаж, 30 дней заморозки
Благодарим за проведенную оплату. По деталям поступления платежа свяжитесь с вашим менеджером.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время